Que alimentos e cantas veces ao día debes comer para perder peso? Segredos dunha nutrición adecuada para a perda de peso, tamaños de porcións recomendados, consellos útiles.
Que é unha dieta proteica e cal é a súa esencia? Principios xerais e etapas. Alimentos permitidos e prohibidos para unha dieta proteica. Vantaxes e inconvenientes, danos e contraindicacións. Menú de mostra e consellos útiles para mellorar a eficacia da súa dieta.
Como perder peso sen facer dieta: unha visión xeral dos erros comúns e das esperanzas baleiras. Perder peso sen facer dieta: é posible? Falamos de todas as formas que poden axudarche a perder peso.
